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    野外插下面视频
    主演:Dennis,Ruel,莫根·本诺特,Mahal,Montoya,Gabriel,Koura,Melissa,Locsin,Celeste,Javier
    类型:剧情,动作,犯罪,犯罪片
    导演:Jose,Montesinos
    地区:美国
    年份:2013
    语言:英语
    备注:HD
    更新:2022-05-22
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    《美国式搏击》的主人公卡洛斯是一个武术老师,正为他的武术馆的经费而困惑,同时他也在不断的寻求与妻子复合的机会.卡洛斯好兄弟瑞奇在地下打黑拳,他与卡洛斯经常切磋拳击,互相扶持.为了奖金,为了家庭,他们一起奋斗……

    我自己在家练习俯卧撑和举哑铃有近一年半了,以前我身体比较弱,力量也比一般人小,这一年半的练习后,体型有明显变化,就是看起来肌肉块大了不少。



    自由搏击是什么

    自由搏击,又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下,经过数十年的实践和取长补短,自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。